La Sophrologie pour qui ?
La sophrologie s'adresse à tous, sans limite d'âge ni de condition. La méthode utilise des mouvements lents calés sur le rythme respiratoire qui s'adaptent à chaque personne en fonction de ses possibilités (blessure, grossesse, etc...)
Elle s’adresse aux:
- Adultes
- Enfants
- Adolescents
- Femmes en désir d’enfants et femmes enceintes
- Sportifs
- Personnes âgées
- Personnes en situation de handicap
- Personnes atteintes de maladie
- Entreprises
Plus particulièrement, elle est recommandée pour:
Les personnes qui:
- souhaitent se sentir bien au quotidien, qui sont en quête de sérénité, d’apaisement.
- veulent se préparer mentalement avant une échéance précise (prestation scénique, permis de conduire, programme de PMA, examen scolaire, universitaire etc…)
- suivent un traitement médical et qui souhaitent être accompagnés et soutenus pour la gestion de la douleurs et les effets secondaires des médicaments.
- Ont le désir d’apprendre à maîtriser leurs pulsions ou leurs phobies et retrouver un comportement adéquat.
Les entreprises qui ont le désir d’amplifier le bien-être et la sérénité de leurs salariés et:
- Limiter les problématiques de santé chronique souvent à l’origine d’absentéisme.
- Diminuer les risques de brun-out.
- Les accompagner dans les différentes modifications qui s’opèrent au sein de leurs structures.
- Les aider à augmenter leurs performances.
- Améliorer la cohésion d’équipe.