Retrouver le calme, relâcher la pression, retrouver de l’énergie
Sophrologie et Yoga du visage Paris/visio +40 avis Google
Séances individuelles
cabinet ou visio
Ateliers et entreprises Gestion du stress - QVT
Sophrologue certifiée Accompagnement personnalisé
Vous accompagner vers plus de sérénité
Depuis 2019, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver calme, énergie et confiance au quotidien.
Certifiée (titre reconnu par l’État) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je propose un accompagnement à la fois doux, structuré et profondément humain.
Mon objectif :
vous aider à prendre du recul, apaiser le stress, lâcher prise et vous reconnecter à vos ressources.
J’accompagne des particuliers et des professionnels (Deloitte, Danone, SNCF, Dyson, Natixis, Class Pass, Urban Sport Club, Egym…) en séances individuelles et collectives, en cabinet ou en visio.
- Gestion du stress et des émotions
- Amélioration du sommeil
- Confiance en soi et sérénité au quotidien
Caroline
Avec Caroline, nous travaillons sur un objectif à atteindre: La sérénité. Je travaille autant en séance qu'en inter séance. Ces exercices me portent et animent mon quotidien.
S.
Lors de moments particulièrement difficiles de ma vie (perte de plusieurs membres de ma famille), les séances de sophrologie m'ont permis de dominer mes sensations douloureuses, stress et peine et surtout de positiver (...) et puis la gentillesse, la douceur et le professionnalisme de Caroline contribuent au bien-être ressenti à la fin de chaque séance. Merci à toi Caroline.
Marie
Caroline est une excellente sophrologue, bienveillante et très sympathique! On se sent immédiatement très à l'aise en sa présence et dans de bonnes conditions pour travailler sur soi et sa relation avec le stress. À la toute première session, on établit ensemble un objectif et Caroline mettra en place un programme pour l'atteindre en un certain nombre de séances. Il reste flexible et Caroline prend bien soin de l'adapter selon les progrès !
E, 21 ans
Etudiante en Economie-Gestion
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